为了丰富学校大课间活动内容，学校校刊英语专栏以“最美大课间，强健青少年”为主题面向学生进行征文。请你根据写作要求，用英语写一篇短文，向专栏投稿。
写作要求：1) 介绍学校目前30分钟大课间的活动内容，并简单谈谈你的感受；
2) 你对大课间活动内容有什么更好的建议，请写出理由；
3) 文中不得出现考生的真实姓名和学校名称；
4) 词数100左右（开头已给出，不计入总词数）。
参考词汇：shuttlecock exercises 毽子操；badminton 羽毛球；rope skipping 跳绳
The colorful activities during the 30-minute break help make teenagers healthier and stronger.
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参考答案与解析
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